4.0 km | 00:23:48 | 05:54/km日期: 2022-05-20 20:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'00" / 08'15" / 07'17" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.27 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'15" | 00:14'15" |
| 3 | 07'17" | 00:21'32" |
| 4 | 05'51" | 00:27'23" |
| 4.0 | 05'22" | 00:27'33" |
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