3.1 km | 00:26:26 | 08:32/km日期: 2022-06-17 21:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'12" / 08'35" / 08'00" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'13" (+09'13") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'35" | 00:16'47" |
| 3 | 08'00" | 00:24'47" |
| 3.1 | 17'18" | 00:26'28" |
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