Chen-Kan Chang 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen-Kan Chang 台中
ID 269671

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3.3 km | 00:22:07 | 06:42/km

日期: 2022-05-19 20:01 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 06'35" / 06'55" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

998 / 998

2

06'42"

(13'08")

06'40" (+00'14")

1002 / 2000

3

06'49"

(19'57")

06'50" (+00'24")

995 / 2996

4

01'58"

(21'55")

06'44" (+00'18")

291 / 3288

5月累積里程 : 31.43 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	06'55"	00:20'03"
3.3	06'28"	00:21'55"

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