8.2 km | 00:49:38 | 06:01/km日期: 2022-05-18 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'49" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 07'07" / 05'23" / 05'17" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 12'45" (+07'30") | 229 / 8229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'49" | 00:13'04" |
3 | 05'18" | 00:18'22" |
4 | 05'15" | 00:23'37" |
5 | 05'19" | 00:28'56" |
6 | 07'07" | 00:36'03" |
7 | 05'23" | 00:41'26" |
8 | 05'17" | 00:46'43" |
8.2 | 12'45" | 00:49'39" |