Iris Kao 2022/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Kao 台北市
ID 584547

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4.5 km | 00:45:27 | 10:08/km

日期: 2022-05-18 08:25 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'51" / 07'29" / 11'15" / 11'57" / 11'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'40" (+00'03")

966 / 966

2

07'47"

(15'12")

07'37"

1020 / 1986

3

11'10"

(26'22")

11'13" (+03'36")

995 / 2981

4

12'00"

(38'22")

11'53" (+04'16")

1008 / 3990

5

05'45"

(44'07")

12'11" (+04'34")

471 / 4462

5月累積里程 : 152.39 km

Android - Sony H4233 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'29"	00:15'20"
3	11'15"	00:26'35"
4	11'57"	00:38'32"
4.5	12'04"	00:44'07"

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