Richard Yen 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Yen 台北市
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10.0 km | 01:10:55 | 07:04/km

日期: 2015-08-10 17:30 - 地點: 松運 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'54" / 07'02" / 07'15" / 07'17" / 07'14" / 07'17" / 07'15" / 07'20" / 06'52" / 04'56" /

8月累積里程 : 41.13 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 411.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

MASA50 和許文亮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'54"	00:13'15"
3	07'02"	00:20'17"
4	07'15"	00:27'32"
5	07'17"	00:34'49"
6	07'14"	00:42'03"
7	07'17"	00:49'20"
8	07'15"	00:56'35"
9	07'20"	01:03'55"
10	06'52"	01:10'47"
10.0	04'52"	01:10'55"

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