Duck （錸德竹22晨跑團） 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Duck （錸德竹22晨跑團） TX
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Duck （錸德竹22晨跑團）

5.7 km | 00:36:21 | 06:21/km

日期: 2015-08-05 05:22 - 地點: Route 22 - 天氣: nice - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'16" / 06'17" / 05'56" / 06'34" /

基本訓練

8月累積里程 : 197.83 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Danny(蕭遙) 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'16"	00:19'26"
4	06'17"	00:25'43"
5	05'56"	00:31'39"
5.7	06'28"	00:36'21"

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