趙崇銘 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

趙崇銘新北市
ID 343926

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5.1 km | 00:59:54 | 11:41/km

日期: 2022-05-17 06:09 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'28" / 08'44" / 10'47" / 09'29" / 13'49" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'19" (+03'31")

1022 / 1022

2

08'46"

(21'22")

08'48"

995 / 2017

3

10'44"

(32'06")

10'39" (+01'51")

1006 / 3024

4

09'30"

(41'36")

09'28" (+00'40")

1003 / 4027

5

13'52"

(55'28")

13'58" (+05'10")

992 / 5020

6

01'17"

(56'45")

10'40" (+01'52")

120 / 5140

新北市

趙崇銘

·

5月累積里程 : 195.46 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	08'44"	00:21'12"
3	10'47"	00:31'59"
4	09'29"	00:41'28"
5	13'49"	00:55'17"
5.1	10'25"	00:56'45"

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