10.0 km | 01:43:56 | 10:23/km日期: 2022-05-18 20:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'49" / 11'12" / 07'45" / 07'07" / 07'05" / 11'34" / 07'36" / 12'09" / 14'12" / 16'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'12" (+07'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'25" (+09'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'45" (+03'41") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 11'12" | 00:20'01" |
| 3 | 07'45" | 00:27'46" |
| 4 | 07'07" | 00:34'53" |
| 5 | 07'05" | 00:41'58" |
| 6 | 11'34" | 00:53'32" |
| 7 | 07'36" | 01:01'08" |
| 8 | 12'09" | 01:13'17" |
| 9 | 14'12" | 01:27'29" |
| 10 | 16'26" | 01:43'55" |
| 10.0 | 10'38" | 01:43'57" |
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