4.9 km | 00:47:01 | 09:37/km日期: 2022-05-17 17:10 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'42" / 09'15" / 08'08" / 07'34" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+06'14") | 882 / 4882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'15" | 00:18'57" |
| 3 | 08'08" | 00:27'05" |
| 4 | 07'34" | 00:34'39" |
| 4.9 | 13'48" | 00:46'50" |
留言 
