8.1 km | 02:30:08 | 18:25/km日期: 2022-05-15 12:34 - 平均心率: 77 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'36" / 15'49" / 98'36" / 13'43" / 13'07" / 13'16" / 14'01" / 67'11" / 22'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'47" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'37" (+13'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'00" (+00'53") | 1000 / 7000 |
8 | | 35'58" (+22'51") | 1000 / 8000 |
9 | | 27'13" (+14'06") | 147 / 8147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 384.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'36" | 00:13'36" |
2 | 15'49" | 00:29'25" |
3 | 98'36" | 02:08'01" |
4 | 13'43" | 02:21'44" |
5 | 13'07" | 02:34'51" |
6 | 13'16" | 02:48'07" |
7 | 14'01" | 03:02'08" |
8 | 67'11" | 04:09'19" |
8.1 | 22'35" | 04:12'39" |