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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    8.3 km | 00:38:01 | 13.1 km/h
    日期: 2022-05-16 20:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'02"  (24'02")
    		12.505000 / 5000
    2
    13'58"  (38'01")
    		14.12 3286 / 8286

    太晚回來了，這樣就好

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 167.17 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️, 廖ㄟ 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2022-05-16 22:19 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安,夜騎舒心愉快
    2022-05-16 22:22 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安
    2022-05-16 22:43 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，新週騎車運動愉快，漂亮，加油
    2022-05-16 22:50 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 運動愉快
    2022-05-16 23:05 ·
     1 個人推
    茶米茶 賀賀睏😴
    2022-05-16 23:37 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 騎車愉快
    2022-05-17 00:09 ·
     1 個人推
    楊志民 早安愉快
    2022-05-17 06:44 ·
     1 個人推
    邱佩甄 早安~騎車愉快~
    2022-05-17 09:53 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 郭董早，夜騎愉快
    2022-05-17 10:34 ·
     1 個人推
    Tun45 午安🤗
    兜風舒心👍運動好心情💖
    2022-05-17 10:44 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，週二運動愉快
    2022-05-17 11:17 ·
     1 個人推
    我 郭大午安，㊗️你週二愉快。
    2022-05-17 12:29 ·
     1 個人推
    李慈仁 運動愉快
    2022-05-17 12:30 ·
     1 個人推
    吉哥 運動愉快
    2022-05-17 13:26 ·
     1 個人推
    莊玉麟 早安哦⋯⋯
    2022-05-18 09:38 ·
     1 個人推
    王裕政 有動就好
    2022-05-19 07:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.7-2.1 %
    210.0-0.2 %
    313.42.2 %
    413.81.5 %
    514.8-1.5 %
    615.31.0 %
    716.0-2.4 %
    813.62.0 %
    8.39.0-0.5 %

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