5.0 km | 00:37:36 | 07:29/km日期: 2022-05-14 10:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'43" / 07'31" / 07'25" / 07'30" / 07'18" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'08" | 22 / 5022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
467.71 km 輝葉 HY-20606 累積 :
6054.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'31" | 00:15'14" |
3 | 07'25" | 00:22'39" |
4 | 07'30" | 00:30'09" |
5 | 07'18" | 00:37'27" |
5.0 | 07'30" | 00:37'37" |