6.1 km | 00:38:51 | 06:25/km日期: 2022-05-17 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'29" / 06'08" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'22" (+01'14") | 54 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'30" | 00:12'54" |
3 | 06'32" | 00:19'26" |
4 | 06'23" | 00:25'49" |
5 | 06'29" | 00:32'18" |
6 | 06'08" | 00:38'26" |
6.1 | 07'20" | 00:38'50" |