陳曉凰 2022/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉凰台北市
ID 260112

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10.5 km | 00:53:34 | 05:05/km

日期: 2022-05-14 09:01 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'36" / 04'50" / 04'51" / 04'44" / 04'39" / 05'03" / 04'58" / 04'53" / 05'15" / 05'01" / 07'12" /

雨跑，比想像中快很多。

5月累積里程 : 186.50 km

母子鱷魚蚵技神拖黑累積 : 722.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'50"	00:10'26"
3	04'51"	00:15'17"
4	04'44"	00:20'01"
5	04'39"	00:24'40"
6	05'03"	00:29'43"
7	04'58"	00:34'41"
8	04'53"	00:39'34"
9	05'15"	00:44'49"
10	05'01"	00:49'50"
10.5	06'50"	00:53'35"

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