官岳天星 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

官岳天星台北市
ID 163412

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6.2 km | 00:48:01 | 07:43/km

日期: 2015-11-08 23:12 - 地點: 新莊運動公園｜Xinzhuang Sports Park - 卡路里: 401.111 Cal

Pace: 08'29" / 06'24" / 06'50" / 07'59" / 07'37" / 07'59" / 12'41" /

201511 Day1
沒事多跑步，多跑步沒事。

11月累積里程 : 6.21 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Hung, 啡花咖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'24"	00:14'53"
3	06'50"	00:21'43"
4	07'59"	00:29'42"
5	07'37"	00:37'19"
6	07'59"	00:45'18"
6.2	12'40"	00:48'01"

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