Wei Hsun W 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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21.0 km | 02:06:48 | 06:01/km

日期: 2015-08-10 19:33 - 地點: Wujia Park - 天氣: A little hot - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 06'00" / 05'56" / 11'00" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'40" / 06'20" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 04'26" /

8月累積里程 : 117.37 km

Mizuno WAVE RIDER 18 --J1GC150871-Blue 累積 : 2098.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chiachen Lee 和 gibson 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'00"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	06'00"	00:23'32"
5	06'04"	00:29'36"
6	06'00"	00:35'36"
7	05'56"	00:41'32"
8	06'12"	00:47'44"
9	06'00"	00:53'44"
10	05'56"	00:59'40"
11	11'00"	01:10'40"
12	05'28"	01:16'08"
13	05'16"	01:21'24"
14	05'16"	01:26'40"
15	05'24"	01:32'04"
16	05'40"	01:37'44"
17	06'20"	01:44'04"
18	05'44"	01:49'48"
19	05'52"	01:55'40"
20	05'32"	02:01'12"
21	05'36"	02:06'48"
21.1	03'35"	02:07'00"

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