劉偉奇 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉偉奇高雄
ID 422858

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3.0 km | 00:20:14 | 06:40/km

日期: 2022-05-12 22:24 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'19" / 06'31" / 06'40" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'14"

994 / 994

2

06'31"

(12'44")

06'29" (+00'15")

1004 / 1999

3

06'40"

(19'24")

06'40" (+00'26")

998 / 2997

4

00'11"

(19'35")

08'04" (+01'50")

22 / 3020

5月累積里程 : 27.32 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'31"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
3.0	04'09"	00:19'35"

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