凱鴻 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

凱鴻新北市
ID 157457

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12.5 km | 01:17:27 | 06:10/km

日期: 2014-11-12 18:56 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 06'12" / 06'20" / 06'08" / 06'03" / 06'07" / 06'29" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'03" / 06'01" /

11月累積里程 : 248.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'12"	00:12'11"
3	06'20"	00:18'31"
4	06'08"	00:24'39"
5	06'03"	00:30'42"
6	06'07"	00:36'49"
7	06'29"	00:43'18"
8	06'16"	00:49'34"
9	06'12"	00:55'46"
10	06'16"	01:02'02"
11	06'12"	01:08'14"
12	06'03"	01:14'17"
12.5	06'00"	01:17'27"

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