賴祐誠 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴祐誠台北市
ID 428440

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5.2 km | 00:33:56 | 06:30/km

日期: 2022-05-17 16:17 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'58" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 06'43" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

05'57"

1092 / 1092

2

06'28"

(12'59")

06'28" (+00'31")

998 / 2091

3

06'38"

(19'37")

06'32" (+00'35")

1014 / 3105

4

06'30"

(26'07")

06'28" (+00'31")

1003 / 4108

5

06'42"

(32'49")

06'40" (+00'43")

1002 / 5111

6

00'54"

(33'43")

04'27"

201 / 5313

5月累積里程 : 25.75 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'30"	00:12'28"
3	06'29"	00:18'57"
4	06'36"	00:25'33"
5	06'43"	00:32'16"
5.2	08'03"	00:33'43"

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