3.7 km | 00:28:49 | 07:45/km日期: 2022-05-11 22:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'52" / 07'37" / 07'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'47" (+00'57") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'28" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'43" (+00'53") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'19" (+01'29") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'50" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'28" (+00'38") | 218 / 3718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'37" | 00:15'29" |
| 3 | 07'47" | 00:23'16" |
| 3.7 | 07'01" | 00:28'19" |
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