5.0 km | 00:30:39 | 06:07/km日期: 2022-05-10 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'50" / 06'21" / 05'28" / 04'57" / 07'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'00" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'21" | 00:13'11" |
| 3 | 05'28" | 00:18'39" |
| 4 | 04'57" | 00:23'36" |
| 5 | 07'04" | 00:30'40" |
| 5.0 | 10'25" | 00:30'41" |
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