7.8 km | 01:18:04 | 10:04/km日期: 2022-05-06 20:17 - 平均心率: 88 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'48" / 07'02" / 07'44" / 10'40" / 15'09" / 09'59" / 10'10" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+04'23") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'02" | 00:15'50" |
| 3 | 07'44" | 00:23'34" |
| 4 | 10'40" | 00:34'14" |
| 5 | 15'09" | 00:49'23" |
| 6 | 09'59" | 00:59'22" |
| 7 | 10'10" | 01:09'32" |
| 7.8 | 10'55" | 01:17'44" |
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