林建宏 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏台中
ID 222732

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4.3 km | 00:29:23 | 06:53/km

日期: 2015-08-14 05:45 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'06" / 06'30" / 07'13" / 07'43" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'59"

977 / 977

2

06'37"

(12'28")

06'31" (+00'32")

1015 / 1992

3

07'14"

(19'42")

07'16" (+01'17")

994 / 2987

4

07'50"

(27'32")

07'44" (+01'45")

1012 / 4000

5

01'51"

(29'23")

07'07" (+01'08")

259 / 4260

8月累積里程 : 13.21 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'30"	00:12'36"
3	07'13"	00:19'49"
4	07'43"	00:27'32"
4.3	07'06"	00:29'23"

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