9.0 km | 00:54:30 | 06:01/km日期: 2022-05-05 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 9874 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 07'05" / 05'08" / 05'13" / 06'44" / 05'12" / 07'00" / 05'09" / 05'27" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'45") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
| 2 | | 07'05" (+01'56") | 1001 / 2002 | 177 / 79 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 3005 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4005 | 187 / 102 |
| 5 | | 08'23" (+03'14") | 479 / 4484 | 161 / 73 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 5485 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 6485 | 189 / 102 |
| 8 | | 09'45" (+04'36") | 410 / 6895 | 160 / 63 |
| 9 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7896 | 189 / 102 |
| 10 | | 05'12" (+00'03") | 1001 / 8898 | 188 / 101 |
| 11 | | 08'50" (+03'41") | 137 / 9036 | 169 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 05'08" | 00:19'07" |
| 4 | 05'13" | 00:24'20" |
| 5 | 06'44" | 00:31'04" |
| 6 | 05'12" | 00:36'16" |
| 7 | 07'00" | 00:43'16" |
| 8 | 05'09" | 00:48'25" |
| 9 | 05'27" | 00:53'52" |
| 9.0 | 17'01" | 00:54'30" |
留言 
展開計圈分析
