5.1 km | 00:41:01 | 08:04/km日期: 2022-05-06 18:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'25" / 07'58" / 07'46" / 08'06" / 08'14" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'58" | 00:16'23" |
3 | 07'46" | 00:24'09" |
4 | 08'06" | 00:32'15" |
5 | 08'14" | 00:40'29" |
5.1 | 07'15" | 00:41'02" |