8.0 km | 00:41:28 | 05:09/km日期: 2015-08-01 18:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 05'10" / 05'03" / 05'00" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1004 / 1004 | 167 / 113 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1002 / 2007 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1009 / 3016 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1003 / 4020 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 5022 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1007 / 6029 | 187 / 104 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 1003 / 7033 | 188 / 105 |
| 8 | | 05'00" | 1009 / 8042 | 189 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'37") | 47 / 8089 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.11 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'12" | 00:15'41" |
| 4 | 05'09" | 00:20'50" |
| 5 | 05'00" | 00:25'50" |
| 6 | 05'10" | 00:31'00" |
| 7 | 05'03" | 00:36'03" |
| 8 | 05'00" | 00:41'03" |
| 8.0 | 08'47" | 00:41'28" |
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