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青草湖練跑，今天和鄭京昀、佩琪一起跑，開始由佩琪領跑，然後遇到上坡我就和鯨魚哥先衝上去，隨後再等佩琪到達再一起跑，今天佩琪跑的還不錯，幾段難跑的上坡都有撐過去，中間雖然有點掉速，但能全程吃下今天的16k菜單就很棒了。最後一公里路程我和鯨魚哥一起加速跑，只是我還不敢衝下坡，所以後來放掉速度慢慢跑完，今天的練習感覺比上次好，腳的狀況也還好，接下來可以嚐試提高強度跑看看…。