8.3 km | 00:51:20 | 06:11/km日期: 2022-05-06 06:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'04" / 05'52" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 05'51" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'22" | 288 / 8288 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'47" | 00:13'36" |
3 | 06'04" | 00:19'40" |
4 | 05'52" | 00:25'32" |
5 | 06'11" | 00:31'43" |
6 | 06'06" | 00:37'49" |
7 | 06'07" | 00:43'56" |
8 | 05'51" | 00:49'47" |
8.3 | 05'21" | 00:51'20" |