5.0 km | 00:32:49 | 06:32/km日期: 2022-05-05 16:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'46" / 06'36" / 06'02" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" (+01'44") | 21 / 5021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'40" | 00:13'16" |
3 | 06'46" | 00:20'02" |
4 | 06'36" | 00:26'38" |
5 | 06'02" | 00:32'40" |
5.0 | 07'07" | 00:32'49" |