7.7 km | 00:55:52 | 07:15/km日期: 2022-05-04 22:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8950 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'32" / 06'37" / 06'53" / 06'43" / 07'54" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+03'40") | 580 / 580 | 162 / 72 |
| 2 | | 04'51" | 798 / 1378 | 193 / 106 |
| 3 | | 11'10" (+06'19") | 223 / 1601 | 120 / 74 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 801 / 2403 | 193 / 99 |
| 5 | | 10'44" (+05'53") | 232 / 2635 | 116 / 80 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 801 / 3437 | 197 / 99 |
| 7 | | 11'06" (+06'15") | 225 / 3662 | 131 / 68 |
| 8 | | 05'37" (+00'46") | 800 / 4463 | 192 / 92 |
| 9 | | 11'48" (+06'57") | 211 / 4675 | 123 / 68 |
| 10 | | 05'46" (+00'55") | 801 / 5476 | 194 / 88 |
| 11 | | 11'37" (+06'46") | 215 / 5692 | 135 / 63 |
| 12 | | 05'02" (+00'11") | 801 / 6493 | 199 / 99 |
| 13 | | 12'18" (+07'27") | 203 / 6696 | 96 / 83 |
| 14 | | 10'33" (+05'42") | 1000 / 7697 | 132 / 71 |
| 15 | | 14'42" (+09'51") | 3 / 7700 | 160 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.89 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'32" | 00:19'58" |
| 4 | 06'37" | 00:26'35" |
| 5 | 06'53" | 00:33'28" |
| 6 | 06'43" | 00:40'11" |
| 7 | 07'54" | 00:48'05" |
| 7.7 | 11'05" | 00:55'52" |
留言 
展開計圈分析
