11.3 km | 01:03:54 | 05:38/km日期: 2022-05-07 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'20" / 05'56" / 05'57" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'12" / 05'28" / 05'09" / 05'07" / 05'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+01'07") | 330 / 11330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'56" | 00:13'16" |
| 3 | 05'57" | 00:19'13" |
| 4 | 05'29" | 00:24'42" |
| 5 | 05'33" | 00:30'15" |
| 6 | 05'23" | 00:35'38" |
| 7 | 05'12" | 00:40'50" |
| 8 | 05'28" | 00:46'18" |
| 9 | 05'09" | 00:51'27" |
| 10 | 05'07" | 00:56'34" |
| 11 | 05'30" | 01:02'04" |
| 11.3 | 06'12" | 01:04'07" |
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