10.0 km | 01:12:45 | 07:14/km日期: 2022-05-06 17:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 07'03" / 07'02" / 07'08" / 07'17" / 07'25" / 07'15" / 07'10" / 07'38" / 07'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 07'02" | 00:21'03" |
| 4 | 07'08" | 00:28'11" |
| 5 | 07'17" | 00:35'28" |
| 6 | 07'25" | 00:42'53" |
| 7 | 07'15" | 00:50'08" |
| 8 | 07'10" | 00:57'18" |
| 9 | 07'38" | 01:04'56" |
| 10 | 07'36" | 01:12'32" |
| 10.0 | 06'31" | 01:12'46" |
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