capper 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

capper 桃園
ID 14909

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6.2 km | 00:39:05 | 06:20/km

日期: 2015-07-23 20:13 - 卡路里: 482 Cal

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'14" / 06'17" / 06'31" / 06'32" / 06'00" /

7月累積里程 : 36.66 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 Lite show 累積 : 466.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'14"	00:18'47"
4	06'17"	00:25'04"
5	06'31"	00:31'35"
6	06'32"	00:38'07"
6.2	05'59"	00:39'05"

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