信佳 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:21:00 | 11:03/km

日期: 2015-07-30 06:36 - 地點: 公司 - 天氣: 熱 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 11'40" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'34"

994 / 994

2

09'30"

(21'00")

10'29"

906 / 1900

走路

7月累積里程 : 185.48 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER(RIDER) 17 男慢跑鞋 J1GR149400 累積 : 1699.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

陳大本, jineping 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
1.9	10'22"	00:21'00"

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