5.6 km | 04:08:45 | 44:04/km日期: 2022-05-07 13:56 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 33'19" / 57'23" / 76'15" / 30'19" / 35'37" / 24'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'19" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'23" (+27'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:16'14" (+45'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'37" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'40" | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'19" | 00:33'19" |
| 2 | 57'23" | 01:30'42" |
| 3 | 76'15" | 02:46'57" |
| 4 | 30'19" | 03:17'16" |
| 5 | 35'37" | 03:52'53" |
| 5.6 | 24'39" | 04:08'45" |
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