9.6 km | 01:47:46 | 11:13/km日期: 2022-05-03 06:23 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'32" / 10'11" / 14'59" / 13'36" / 13'17" / 10'05" / 15'17" / 06'02" / 07'57" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+08'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+07'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+07'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+09'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+03'43") | 601 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'11" | 00:20'43" |
| 3 | 14'59" | 00:35'42" |
| 4 | 13'36" | 00:49'18" |
| 5 | 13'17" | 01:02'35" |
| 6 | 10'05" | 01:12'40" |
| 7 | 15'17" | 01:27'57" |
| 8 | 06'02" | 01:33'59" |
| 9 | 07'57" | 01:41'56" |
| 9.6 | 09'45" | 01:47'48" |
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