5.0 km | 00:30:39 | 06:07/km日期: 2022-05-04 07:00 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 05'59" / 06'11" / 06'00" / 05'46" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'59" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'46" | 00:30'37" |
| 5.0 | 04'23" | 00:30'40" |
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