10.2 km | 01:09:42 | 06:50/km日期: 2022-04-30 05:37 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'42" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 07'07" / 07'30" / 06'02" / 07'05" / 09'18" / 07'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+03'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'58" | 00:12'40" |
| 3 | 05'52" | 00:18'32" |
| 4 | 05'49" | 00:24'21" |
| 5 | 07'07" | 00:31'28" |
| 6 | 07'30" | 00:38'58" |
| 7 | 06'02" | 00:45'00" |
| 8 | 07'05" | 00:52'05" |
| 9 | 09'18" | 01:01'23" |
| 10 | 07'19" | 01:08'42" |
| 10.2 | 05'23" | 01:09'44" |
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