7.3 km | 01:29:25 | 12:16/km日期: 2022-05-17 08:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9152 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 10'42" / 10'05" / 08'39" / 08'48" / 10'25" / 09'28" / 23'46" / 26'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'46" (+02'05") | 1000 / 1000 | 90 / 102 |
| 2 | | 10'10" (+01'29") | 1001 / 2001 | 156 / 62 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3001 | 156 / 73 |
| 4 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 4001 | 148 / 74 |
| 5 | | 10'44" (+02'03") | 1000 / 5002 | 135 / 68 |
| 6 | | 09'17" (+00'36") | 1001 / 6003 | 107 / 99 |
| 7 | | 26'13" (+17'32") | 1000 / 7003 | 41 / 92 |
| 8 | | 16'15" (+07'34") | 276 / 7280 | 78 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'05" | 00:20'47" |
| 3 | 08'39" | 00:29'26" |
| 4 | 08'48" | 00:38'14" |
| 5 | 10'25" | 00:48'39" |
| 6 | 09'28" | 00:58'07" |
| 7 | 23'46" | 01:21'53" |
| 7.3 | 26'50" | 01:29'25" |
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