陳思宏 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳思宏桃園
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10.0 km | 01:02:25 | 06:13/km

日期: 2015-08-01 05:39 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'06" / 05'55" / 06'08" / 05'53" / 05'42" / 07'06" / 06'00" / 06'35" / 06'20" / 05'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 29.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳忠寶和 Mini Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'06"	00:12'45"
3	05'55"	00:18'40"
4	06'08"	00:24'48"
5	05'53"	00:30'41"
6	05'42"	00:36'23"
7	07'06"	00:43'29"
8	06'00"	00:49'29"
9	06'35"	00:56'04"
10	06'20"	01:02'24"
10.0	07'18"	01:02'31"

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