Patricia Wu 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Patricia Wu 台北市
ID 205073

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5.4 km | 01:54:34 | 21:07/km

日期: 2015-07-17 20:13 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4226 - 平均步頻: 36 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 08'08" / 09'10" / 10'13" / 10'51" / 48'28" / 65'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'18"

(17'18")

08'37"

2004 / 2004

94 / 122

2

21'08"

(38'26")

10'32" (+01'55")

2005 / 4010

43 / 219

3

01:16'08"

(01:54'34")

53'48" (+45'11")

1414 / 5424

22 / 84

7月累積里程 : 69.49 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

驚十次會常要, 亦真非真和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'10"	00:17'18"
3	10'13"	00:27'31"
4	10'51"	00:38'22"
5	48'28"	01:26'50"
5.4	65'16"	01:54'34"

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