8.0 km | 01:02:05 | 07:45/km日期: 2022-05-15 05:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'13" / 06'44" / 06'38" / 06'22" / 10'18" / 08'10" / 05'32" / 10'05" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+02'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'18" (+04'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" (+02'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
8 | | 10'04" (+04'32") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'15" (+03'43") | 6 / 8006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 06'44" | 00:14'57" |
3 | 06'38" | 00:21'35" |
4 | 06'22" | 00:27'57" |
5 | 10'18" | 00:38'15" |
6 | 08'10" | 00:46'25" |
7 | 05'32" | 00:51'57" |
8 | 10'05" | 01:02'02" |
8.0 | 05'19" | 01:02'04" |