6.0 km | 00:52:28 | 08:44/km日期: 2022-04-28 06:28 - 平均心率: 68 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'34" / 04'12" / 09'21" / 06'41" / 10'15" / 15'40" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+11'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:27'24" (+23'13") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'12" | 00:09'46" |
| 3 | 09'21" | 00:19'07" |
| 4 | 06'41" | 00:25'48" |
| 5 | 10'15" | 00:36'03" |
| 6 | 15'40" | 00:51'43" |
| 6.0 | 88'44" | 00:52'15" |
ricky tseng 說推
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