吳國民 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳國民基隆
ID 467515

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6.4 km | 00:35:37 | 05:31/km

日期: 2022-04-28 05:23 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'53" / 05'32" / 04'54" / 04'59" / 05'24" / 06'07" / 06'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 97.58 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'32"	00:11'25"
3	04'54"	00:16'19"
4	04'59"	00:21'18"
5	05'24"	00:26'42"
6	06'07"	00:32'49"
6.6	04'43"	00:35'38"

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