6.2 km | 00:38:09 | 06:08/km日期: 2015-07-27 17:00 - 地點: 產業道路 - 天氣: 雷雨 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 06'25" / 06'01" / 06'02" / 06'03" / 06'02" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'53") | 216 / 6216 |
本來只是毛毛雨，越跑下越大，不過可怕的不是雨，是打在我附近的閃電跟震耳雷聲。
產業道路上除了電線桿就我最高，閃電一下來我就趕緊摀耳朵，邊跑邊跟老天爺拜託，我沒做什麼壞事千萬別打到我呀！
沒辦法只撐６K就收工了！
7月累積里程 :
230.55 km 
skechers run3 累積 :
183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'25" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 06'03" | 00:30'37" |
| 6 | 06'02" | 00:36'39" |
| 6.2 | 07'08" | 00:38'12" |
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