5.8 km | 00:57:33 | 09:58/km日期: 2022-04-26 08:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'22" / 08'51" / 10'30" / 10'35" / 10'47" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'51" | 00:20'13" |
| 3 | 10'30" | 00:30'43" |
| 4 | 10'35" | 00:41'18" |
| 5 | 10'47" | 00:52'05" |
| 5.8 | 06'47" | 00:57'21" |
ricky tseng 說推
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