6.2 km | 01:03:04 | 10:12/km日期: 2022-04-25 17:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'25" / 11'46" / 10'18" / 09'10" / 09'14" / 10'41" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'34" (+02'14") | 1000 / 1000 | 150 / 57 |
2 | | 11'56" (+02'36") | 1000 / 2001 | 134 / 62 |
3 | | 10'23" (+01'03") | 1001 / 3002 | 158 / 60 |
4 | | 09'20" | 1001 / 4004 | 169 / 63 |
5 | | 09'21" (+00'01") | 1001 / 5005 | 164 / 65 |
6 | | 10'04" (+00'44") | 1004 / 6010 | 130 / 76 |
7 | | 01'40" | 169 / 6180 | 176 / 338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.60 km Sketchers Gorun 累積 :
348.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 11'46" | 00:23'11" |
3 | 10'18" | 00:33'29" |
4 | 09'10" | 00:42'39" |
5 | 09'14" | 00:51'53" |
6 | 10'41" | 01:02'34" |
6.2 | 02'46" | 01:03'04" |