7.4 km | 01:00:15 | 08:07/km日期: 2022-05-07 16:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'20" / 08'14" / 08'03" / 07'59" / 08'06" / 08'50" / 08'14" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+01'05") | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'14" | 00:15'34" |
| 3 | 08'03" | 00:23'37" |
| 4 | 07'59" | 00:31'36" |
| 5 | 08'06" | 00:39'42" |
| 6 | 08'50" | 00:48'32" |
| 7 | 08'14" | 00:56'46" |
| 7.4 | 08'25" | 01:00'16" |
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