5.0 km | 00:33:22 | 06:37/km日期: 2022-04-27 19:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'36" / 06'46" / 06'18" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" (+00'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'13" (+01'10") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'31" (+00'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'03" | 500 / 5000 |
| 11 | | 15'57" (+09'54") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'46" | 00:26'25" |
| 5 | 06'18" | 00:32'43" |
| 5.0 | 15'54" | 00:33'15" |
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